Sử dụng dưỡng móng hàng ngày
Để có bộ móng khỏe đẹp thực ra không khó, chỉ cần bạn thường xuyên dưỡng và cắt tỉa móng tay gọn gàng bằng dầu dừa hoặc dầu oliu. Dầu dừa và dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, tái tạo da và móng. Không những thế, chúng còn chứa 20 thành phần kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng chống oxi hóa, loại bỏ bụi bẩn, chống viêm, chống nấm…

Note: Nếu móng của bạn bị ố và xỉn màu, hãy sử dụng nước chanh tươi và một miếng bông chà kỹ, sau đó lau khô. Móng của bạn sẽ lại sáng bóng trở lại.

Bổ sung chất dinh dưỡng biotin 

Biotin hay còn gọi là vitamin B7 là vitamin cần thiết giúp cơ thể tổng hợp chất béo và cacbonhydrat và chuyển hóa protein, một quá trình cần thiết cho sự chắc khỏe của tóc và móng.

Theo một nghiên cứu trên 35 người có móng tay yếu và dễ gãy đã sử dụng 2.5mg biotin/ ngày trong  vòng 1.5 - 7 tháng, đã giúp cải thiện tới 67% tình trạng móng tay dễ gãy. Cung cấp đủ lượng Biotin cần thiết, móng sẽ trở nên dày và khỏe hơn. Biotin có thể dễ dàng được cung cấp từ các thực phẩm như lòng đỏ trứng gà, các loại đậu, súp lơ xanh, nấm…

Bổ sung vitamin B9

Acid folic chính là một tên gọi khác của vitamin B9, là một trong các họ vitamin nhóm B. Acid folic có tác dụng thúc đẩy các tế bào, đặc biệt là sự phát triển liên quan đến tóc, móng và da.

Những thực phẩm giàu acid folic rất tốt cho móng, tóc, vid dụ như củ cải đường, cải bó xôi, quả bơ, gan, men, măng tây và cải xoăn brussel. 

Chọn loại dũa móng tay tốt

Dũa móng tay là dụng cụ làm nail để tạo phom móng. Trên thị truờng, dũa móng có khá nhiều loại khác nhau về hình dáng, kích thuớc và chất liệu. Lựa chọn loại dũa móng tay tốt cũng giúp bảo vệ móng tay đấy nhé.

Thế nào là một chiếc dũa móng tốt?

Chỉ số grit là một yếu tố nhất để đo lường chất lượng của chiếc dũa móng. Grit phản ánh chất lượng của bề mặt grit, số luợng các hạt mài mòn trên 1 inch nhiều hay ít,cho thấy giũa móng là mịn hay thô.

Nếu chỉ số grit càng thấp thì giũa móng càng thô và nguợc lại. Vì vậy một chiếc giũa có chỉ grit càng cao thì có các hạt mài mòn với độ mịn cao, chiếc giũa có chỉ số grit nhỏ có các hạt mài mòn ít, thô và có thể làm tổn thương móng của bạn (thông thường bạn có thể chọn dũa móng có chỉ số grit khoảng 150 – 180).

Không nên chọn sơn nhanh khô cho móng xinh

Có khá nhiều loại sơn móng tay hiện nay được quảng cáo là nhanh khô, giúp tiết kiệm thời gian và tiện lợi hơn. Tuy nhiên, đây là những loại sơn có thể làm móng bạn bị khô, giòn, dễ gãy và xỉn màu. 

Nguồn: Tổng hợp